Wenn die Liebe zu anderen stärker wird als die Liebe zu dir selbst
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Eine ehrliche Reflexion über das Schuldgefühl, das entsteht, wenn man sich um Familie und andere kümmert, und über das Zurückfordern der eigenen Bedürfnisse.
Der Weg
Was du vielleicht spürst
Du bist derjenige/diejenige, die alles zusammenhält, die sich um Kinder, erwachsene Kinder, alternde Eltern und alle anderen kümmert. Du tust es aus Liebe, aber wenn du daran denkst, dir Zeit für dich zu nehmen, trifft dich das Schuldgefühl hart. Es fühlt sich an, als würdest du ihnen etwas stehlen. Und doch spürst du, dass du dich leer fühlst, dass du aus einem leeren Brunnen gibst. Eine leise Stimme in dir fragt: „Und ich?".
Eine neue Perspektive
Sich um andere zu kümmern ist eine bedeutungsvolle Verantwortung. Gleichzeitig hilft es, auf das zu hören, was für einen selbst notwendig ist, um langfristig Stabilität und Kontinuität aufrechtzuerhalten.
Die Veränderung erkennen
- Ständige Verantwortung gegenüber Familie und anderen
- Schwierigkeiten, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben
- Gefühl, von ständigen Anforderungen ausgelaugt zu sein
- Innerer Konflikt zwischen dem, was gefordert wird, und dem, was für einen selbst notwendig wäre
- Suche nach einem nachhaltigeren Gleichgewicht
- Wahrnehmung, weniger verfügbare Energie zu haben als früher
Wie ich dir helfen kann
Den Übergang annehmen
Familienpflichten und Schuldgefühle können Selbstfürsorge unmöglich erscheinen lassen. Es geht darum, Wege zu finden, sich um andere zu kümmern und gleichzeitig die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.
Wie ich dich begleite
Durch moderne Chirologie (Hand- und Fingerabdruckanalyse) und Logosynthese® (Nutzung der Kraft der Worte) helfe ich dir, Muster von Schuld und übermäßigem Geben zu identifizieren. Die Chirologie enthüllt deine natürlichen Grenzen und Stärken, während Logosynthese® Überzeugungen löst, die dich in Selbstaufopferung gefangen halten, und Raum für gegenseitige Fürsorge öffnet.
Dein Weg zum Gleichgewicht
Nach so viel Zeit, in der du dich um andere gekümmert hast, kommt ein Moment, in dem du das Bedürfnis spürst, zu dir selbst zurückzukehren. Es geht nicht um Egoismus, sondern um Gleichgewicht. Auf die innere Stimme zu hören und neue Grenzen zu definieren wird zu einem Akt der Präsenz und Wahrheit. Die Sitzungen können das ganze Jahr über online oder persönlich im Bedrettotal in der Schweiz stattfinden.
Buche ein erstes Gespräch
Wenn dich dieses Thema anspricht, lass es uns gemeinsam in einer individuellen Sitzung erkunden.
Sitzungen dauern eine Stunde (CHF 150). Erfahre mehr darüber, wie Sitzungen ablaufen.