Una persona sensible en la sociedad actual: ¿fortaleza o desafío?
Fortaleza, sensibilidad y las máscaras que llevamos
¿Alguna vez has estado en un rol donde mostrar tus sentimientos no parecía posible?
Una reflexión sobre las máscaras que creamos para funcionar y cuándo dejan de protegernos y empiezan a ocultarnos.
Cuando "ser fuerte" parece obligatorio
Hubo un tiempo en que dirigía una empresa.
Desde fuera, todo tenía que parecer bajo control.
Claro. Estable. Sólido.
Por dentro, no siempre era así.
Recuerdo momentos en que perdíamos clientes importantes, y momentos en que sabía que si las cosas no cambiaban rápidamente, tendría que tomar decisiones muy difíciles.
Y aun así, no podía ir a mi equipo y decir:
"Tengo miedo."
"No sé cómo acabará esto."
"Me siento abrumada."
En ese rol, tenía que mantener todo unido.
La máscara que ayuda… y la máscara que permanece demasiado tiempo
¿Qué hacemos entonces en momentos así?
Creamos una máscara.
Una funcional.
Una necesaria.
Y esto es importante: no todas las máscaras están mal.
Algunas máscaras protegen.
Algunas nos mantienen centrados.
Algunas nos ayudan a liderar cuando otras personas necesitan estabilidad.
Pero algunas máscaras se quedan demasiado tiempo.
Se vuelven rígidas.
Automáticas.
Invisibles.
En algún momento, puede que ni siquiera nos demos cuenta de que todavía las llevamos.
Detrás del control, a menudo hay una necesidad más profunda
En mi trabajo actual, suelo encontrarme con personas en posiciones de responsabilidad.
Personas vistas como fuertes, decididas y en control.
Y sin embargo, siempre hay algo por debajo.
Recuerdo a una persona en particular: exitosa, estructurada, muy clara en su rol.
Cuando empecé a hablar de su mundo emocional, de repente se derrumbó.
Lágrimas.
Silencio.
Luego dijo: "Eres la primera persona que me ve de verdad."
Ese momento se quedó conmigo.
Porque me recordó algo esencial: nunca somos solo lo que mostramos.
Detrás del control puede haber miedo.
Detrás de la fortaleza puede haber sensibilidad.
Detrás del liderazgo puede haber una necesidad profunda de ser vista.
Una pregunta diferente
Quizás la verdadera pregunta no es: "¿Cómo me mantengo fuerte?"
Quizás es: "¿Dónde y con quién puedo ser finalmente yo?"
¿Alguna vez has estado en un rol en el que sentías que no podías mostrar tu sensibilidad?
¿Qué tipo de máscara llevabas?
¿Te sigue siendo útil hoy?
Explorar lo que hay detrás de la máscara
Si estás acostumbrado a sostener todo, no tienes que hacerlo solo.
Podemos explorar juntos, lo que llevas bajo tu máscara.