Stanchezza e sovvraccarico
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Uno sguardo onesto sulla stanchezza che nasce dalle richieste della vita e su come ritrovare le proprie energie.
Il viaggio
Cosa potresti provare
Tutto sembra pesante, come se stessi trasportando troppe cose. Compiti che prima erano di routine ora ti prosciugano e concentrarti è un'impresa. Potresti reagire alle persone, sentirti ansioso o senza speranza o semplicemente voler chiudere i battenti. Non è una stanchezza comune, ma un senso di esaurimento profondo dovuto allo stress continuo, che rende pesanti anche le cose più semplici.
Una nuova prospettiva
La stanchezza non è debolezza, ma è il segnale del tuo corpo che qualcosa deve cambiare. La saturazione da carico mentale si accumula nel tempo, ma riconoscerla è il primo passo verso la guarigione. Si tratta di lasciar andare ciò che non è essenziale e di concentrarsi su ciò che ti sostiene veramente, portando a una maggiore chiarezza di pensiero e a una rinnovata forza.
Riconoscere il cambiamento
- Stanchezza persistente che non si risolve con il riposo
- Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni
- Irritabilità, ansia o umore basso
- Segni fisici come mal di testa o sonno insufficiente
- Evitare le responsabilità o sentirsi in trappola
- Desiderio di semplificare e dare priorità
Come posso aiutarti
Abbracciare la transizione
La stanchezza e la saturazione possono farti sentire bloccato, ma è possibile liberare il carico mentale. Non si tratta di spingere al massimo, ma di individuare i fattori di stress e di costruire abitudini che ristabiliscano l'equilibrio.
Come ti sostengo
La Chirologia moderna — analisi della mano e delle impronte digitali — e la Logosintesi® sono due strumenti complementari. La prima aiuta a riconoscere risorse e fragilità innate; la seconda lavora sul recupero dell’energia bloccata in attivatori, credenze o schemi interiori che portano all’esaurimento. Integrando questi approcci, accompagno a costruire chiarezza e a individuare passi concreti per ritrovare equilibrio e direzione.
Il tuo percorso di riequilibrio
Il recupero inizia riducendo ciò che drena energia e riportando attenzione a ciò che sostiene davvero. Attraverso consapevolezza, chiarezza e liberazione lavoriamo per ristabilire equilibrio e presenza nella vita quotidiana. Se desideri affrontare tutto questo in modo diretto e autentico, ti offro una guida chiara per ritrovare centratura e benessere interiore. Le sessioni si svolgono online durante tutto l’anno o in presenza nella valle.
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Se questo argomento ti interessa, esploriamolo insieme in una sessione individuale.
Le sessioni durano un'ora (CHF 150). Scopri di più su come funzionano le sessioni